Hãy quên đi những bài tập khắc nghiệt - sức khỏe trí não của bạn có thể được củng cố bởi chocolate đen và giấc ngủ đủ. Đó là lời khuyên cho do Hiệp hội thần kinh học tại Mỹ đưa ra.
Các chuyên gia khẳng định sức khỏe bộ não cũng quan trọng như mọi bộ phận khác của cơ thể. Theo lời khuyên của họ, chocolate đen có thể kích thích hệ thần kinh giúp nó học tập tốt hơn và lưu giữ được kiến thức lâu hơn.
Giấc ngủ đủ cũng giúp não hoạt động hiệu quả, lữu giữ được nhiều thông tin trong ký ức dài hạn.
Nhóm còn khuyên rằng nên ăn nhiều cá và thực hiện các bài tập kích thích trí não để cải thiện chức năng của cơ quan trung ương này.
Một số hoạt động bao gồm đi thăm bảo tàng và nhớ lại càng nhiều chi tiết càng tốt, ghi nhớ một bài hát yêu thích, học một loại nhạc cụ. Ngoài ra, bạn cũng có thể chơi xếp hình, sử dụng tay không thuận cho các hoạt động thường ngày và đi trên đường rải đá để tăng cường khả năng cân bằng. Sau đây là những cách cải thiện trí não
Ăn chocolate đen.
Thăm bảo tàng và nhớ lại những gì mình nhìn thấy.
Học thuộc một bài hát.
Học một nhạc cụ.
Chơi trò xếp hình.
Vặn nhỏ TV và cố nghe kỹ hơn.
Chơi tung hứng.
Sử dụng tay không thuận
Ăn cá.
Tập thể dục.
Đi trên đường rải đá để giữ thăng bằng.
Ngủ đủ mua nhiu ve ma an cho thong minh
Thu Dec 10, 2009 8:58 pm
Tổng số bài gửi : 300
Giới tính :
Xu:$$ : 355
Birthday : 20/01/1994
Age : 30
Đến từ : Bảo Lộc Town
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
chắc phải áp dụng ngay thoaj....
Thu Dec 10, 2009 9:12 pm
my lover : is..........a girl
Tổng số bài gửi : 570
Giới tính :
Xu:$$ : 870
Birthday : 05/02/1993
Age : 31
Đến từ : Loading █████▓▓▒ 99%
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
ăn nhìu socola mập ák, sâu răng nữa
Fri Dec 11, 2009 2:19 am
Tổng số bài gửi : 264
Giới tính :
Xu:$$ : 437
Birthday : 15/09/1993
Age : 31
Đến từ : ĐH SPAM
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
ăn zô thông minh ra nhưng mà răng sún + tỉu đường
Fri Dec 11, 2009 8:12 am
my lover : b0rnt0l0v3
Tổng số bài gửi : 377
Giới tính :
Xu:$$ : 437
Birthday : 06/08/1994
Age : 30
Đến từ : ♥ ä12 ..... päø £øÇ ♥
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
sô cô la đen sa0?!?!?! cƠn trẮng iEm kÒn chƯa mUa đuỢc..huỐng rỲ lÀ sô cô la đen thỤ đÓ
Fri Dec 11, 2009 8:18 am
my lover : ..............
Tổng số bài gửi : 447
Giới tính :
Xu:$$ : 720
Birthday : 02/11/1993
Age : 30
Đến từ : 11-B2 Bl sch
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
kaka. ăn socola hùi là jh hít hàm răng lun
Fri Dec 11, 2009 11:01 am
my lover : I lov my honey:X:X!!!
Tổng số bài gửi : 194
Giới tính :
Xu:$$ : 255
Birthday : 29/09/1994
Age : 29
Đến từ : ND s-kul
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
ngày càng thông minh đồng nghỉa z' ngày càng phì nhiu
Fri Dec 11, 2009 3:13 pm
my lover : ..............
Tổng số bài gửi : 447
Giới tính :
Xu:$$ : 720
Birthday : 02/11/1993
Age : 30
Đến từ : 11-B2 Bl sch
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
pengoc đã viết:
ngày càng thông minh đồng nghỉa z' ngày càng phì nhiu
kaka. e thì phì nhiu sẵn ùi. lo ji thim nữa
Fri Dec 11, 2009 5:05 pm
my lover : in my heart
Tổng số bài gửi : 537
Giới tính :
Xu:$$ : 664
Birthday : 01/01/1994
Age : 30
Đến từ : 10a4_bao loc skun
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
socola den ho*?...ngay` na`o em cung~ an muk` thay ji` dau....ko co socola song hem noi^?...hjz...bi nghiem uj`...
Fri Dec 11, 2009 5:07 pm
Tổng số bài gửi : 456
Giới tính :
Xu:$$ : 462
Birthday : 27/10/1994
Age : 29
Đến từ : 10a12 Bảo Lộc xi` kul
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
socola đen hình như đắng lúm thì fảii ....
Tiêu đề: Re: Muốn thông minh, hãy ăn chocolate đen
* Viết tiếng Việt có dấu, là tôn trọng người đọc. * Chia sẻ bài sưu tầm có ghi rõ nguồn, là tôn trọng người viết. * Thực hiện những điều trên, là tôn trọng chính mình.
-Nếu chèn smilies có vấn đề thì bấm A/a trên phải khung viết bài
lượt truy cập [Từ 21/05/11] 
Wed Mar 24, 2010 10:49 am
Các chuyên gia khẳng định sức khỏe bộ não cũng quan trọng như mọi bộ phận khác của cơ thể. Theo lời khuyên của họ, chocolate đen có thể kích thích hệ thần kinh giúp nó học tập tốt hơn và lưu giữ được kiến thức lâu hơn.
Birthday
my lover
![[l]-ky0](https://2img.net/u/3011/13/59/05/avatars/31-92.jpg)
![[p]e' [c]hut](https://2img.net/u/3011/13/59/05/avatars/49-13.jpg)
